I början av veckan hade jag den stora ynnesten att få besöka Yasuragi- ett spa i japansk anda vid Hasseludden utanför Stockholm. Det var jag och min yngsta syster som besökte anläggningen och vi stannade över en natt. Det kändes som ett fönster i tiden där vi fick utrymme att bara vara vara, där inga som helst måsten fanns och där allt kunde göras utifrån den egna inre rytmen. Jag trivs bäst när jag får prata, äta, tala och röra mig med närvaro, så att jag hinner med mig själv. Detta fick jag verkligen göra på Yasuragi. Temat var naturligtvis vatten och eftersom vi båda är födda i fiskens tecken var vi i vårt rätta element 😉
Vi gjorde en japansk tvättritual, vi badade i varma källor utomhus med tallar vajande över huvudet. Med huvudet kallt och kroppen varm låg vi i vattnet och hade en fantastiskt utsikt över Höggarnsfjärden långt nedanför där färjorna plöjde genom isen. I inomhusbassängen simmade vi många längder och flöt lojt på rygg. Även inomhus fanns varma källor, traditionell bastu samt ångbastu och dessutom en lounge där vi låg på divaner och mumsade frukt och drack grönt te. Och under hela vistelsen drack vi mängder av vatten, så det var vatten, vatten, vatten- innanför som utanför. Allt för att uppnå kroppslig såväl som själslig rening.
Under hela vistelsen gled vi runt i våra mörkblå bomullsrockar med japanska tecken på kallad Yukata. Alla gäster gick klädda i Yukata och efter att vi fnissat ett slag över det faktum att vi gick runt i morgonrock bland folk mitt på ljusan dag tyckte vi båda att det var väldigt bekvämt. Faktiskt fann vi det extra avkopplande eftersom man blev mer som en gemenskap med alla andra. Men på ett sätt som gjorde att man inte värderande de man såg som man gör automatiskt i vanliga fall; ”jaså hon är klädd så?” eller vad det nu kan vara. På så sätt stillades sinnet ytterligare. Så istället för att titta på folk och få huvudet fullt med associationer och tankar kunde man gå in i sig själv och i vårt stillsamma samtal om högt och lågt. Till och med fyra rätters- middagen intog vi i våra Yukatas! 🙂 Det enda ”piffet” vi gjorde var att borsta håret blankt och bättra på makeupen lite grann. Så skönt att slippa lägga en timme på att fixa i ordning sig! Och ändå kände jag mig riktigt fin. Det visar verkligen på att skönhet kommer inifrån och att man uppfattar sig själv i mer positiv dager när man har ro i sinnet.
Och så maten då. Maten i restaurang Tokyo var så god att ögonen gick i kors! Förrätten friterade räkbollar kan jag varmt rekommendera! Till huvudrätt åt vi Sea bream som var tillredd med sådan kärlek och finess att jag åt mer när jag egentligen var mätt 😉 Till efterrätt tog vi så klart något med choklad- ekologisk chokladmousse. Mums filibabba!
Med andra ord var det lisa för både kropp, själ och sinne vi fick njuta på Yasuragi och jag längtade tillbaka redan när jag checkade ut, faktum är att jag egentligen inte ville åka hem. 🙂 Men jag känner att jag fyllt på med energi och återfunnit en kontakt med min inre kärna och också fått ny inspiration för flera områden i livet, så jag är mycket nöjd med mitt besök även om jag gärna stannat längre. Jag tror för övrigt att detta att man vill dröja sig kvar i det som får en att känna lycka inte är något att rädas- tvärtom. Vi borde njuta av den känslan och samtidigt låta det vara OK att var sak har sin tid och att man ska vidare och tillbaka in vardagens lunk eller rentav stress emellanåt. Så länge vi finner tid för just stillhet och återhämtning med jämna mellanrum. Och stillheten jag upplevde där och som är en stillhet jag strävar efter att finna i vardagen, på min yogamatta såväl som på skogpromenaden som på jobbet- om det är möjligt? Den stillheten tar jag med mig hela tiden, den är som ett inre stilla vatten som kan både lugna, svalka och ge perspektiv. Det finns alltid där bara jag minns att se efter. Yasuragi betyder just ”inre ro och harmoni” och jag önskar er skön och harmonisk söndag!
Bild: garylellis.org
Håll dig på mattan 